DEIN ONLINE YOGA KURS

Wir machen Education und kein Entertainment.

Wie beginne ich sinnvoll mit Yoga? Welche Auswirkungen hat Yoga auf mich und meinen Körper? Lerne gemeinsam mit uns Yoga. Und gestalte dein Leben somit glücklicher und gesünder.

DIE ASANAS IM DETAIL ERKLÄRT

Professionell Unterrichtet

Du lernst jede Asana in Echtzeit unterrichtet. Alle Haltungen werden leicht verständlich und detailliert erklärt.

Unsere “Hands On” Erklärungen vermitteln dir Sicherheit und klare Vorstellungen.

Diese Asanas lernst du

Kati erklärt mit Wolfgang die Asanas sehr detailliert

DEIN LEITFADEN

Der Übungskalender

Der Übungskalender unterstützt dich beim Aufbau deiner regelmässigen Yoga Praxis und zeigt dir jeden Tag neue Asanas, vitalisierende Yoga Flows, sowie spannende Tipps und Hintergrundinfos.

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Für wen ist unser Online Yoga Kurs geeignet?

Anfänger oder fortgeschritten?

Du möchtest Yoga von Beginn an richtig lernen und suchst daher nach einem Online Yoga Kurs, der keine Vorkenntnisse verlangt? Dann bist du bei uns genau richtig. 

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Kati bei einem Yoga Flo

GRAFISCHE ANIMATIONEN

Asanas Visuell Erklärt

Um deine Asanas gesund und anatomisch korrekt auszuführen, helfen dir unsere grafischen Animationen.

Schritt für Schritt werden dir bei jeder Haltung die wichtigsten Merkmale gezeigt.

Beispielvideos ansehen

KATI MAIRHOFER

Das Schöne am Yoga, ist für mich ganz einfach man braucht so gut wie nichts, es ist unendlich vielseitig und bringt die verschiedensten Menschen zusammen.

Beim Schwitzen, Lachen, Auspowern, Dehnen oder Meditieren sind wir alle gleich. Ich kann mich an keine Zeit meines Lebens erinnern, in der ich nicht beim Tanzunterricht, einer Fitnesseinheit, oder mit Hunden am Berg unterwegs war. Meine Liebe zum Yoga fand ich erst später, kurz vor der Zeit meines abgeschlossenen Sportstudiums in Innsbruck.

Für mich verändert Yoga nicht nur den Körper durch mehr Kraft und Beweglichkeit, wenn man den für sich passenden Yoga Stil findet und diesen praktiziert, verändert Yoga vor allem den Umgang mit sich selbst, dem eigenen Körper und vor allem die wirklichen Ziele im Leben.

Zu unterrichten ist für mich kein Beruf, es ist das Teilen und Weitergeben meiner Leidenschaft und Schöneres kann ich mir derzeit nicht vorstellen.

Elemente Unseres Online Yoga Kurses

GEFÜHRTE MEDITATIONEN

Yoga verändert nicht deine Gedanken selbst, sondern die Qualität dieser Gedanken.

Mehr zu Meditationen

EDUCATION STATT ENTERTAINMENT

Lerne Yoga richtig mit unserem Online Kurs. Von Grund auf.

Was meinen wir damit?

YOGA FLOWS

Lerne gemeinsam mit mir deine Atmung und Bewegung zu synchronisieren.

Let’s flow together

Hole dir dein Yoga Studio ins Wohnzimmer.
Unser Yoga Kurs ist komplett in Videoform aufgebaut.
Schaue dir unseren Trailer an und überzeuge dich selbst.

Ist unser Online Yoga Kurs passend für dich? Schau dir unseren Trailer an.

UNSER FAIRES ABO WIRD DICH BEGEISTERN.

Keine Automatische Verlängerung.

Keine versteckte Kosten.

Du entscheidest, wie lange du mit uns Yoga machen möchtest.

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Das erwartet dich

  • 54 Yoga Übungen, im Yoga Asanas genannt, sehr detailliert erklärt.

  • Übungskalender mit 120 Trainingstagen.

  • Ein Abo, alles drin. Faires Abo, keine automatische Verlängerung.

  • Geeignet für Smartphone, Tablet, PC und TV.

Was unsere Kunden sagen

Cordula Meyer
Reviewer
5/5

Der Kurs ist sehr gut aufgebaut,motiviert "dran zu bleiben".Eine Alternative,z.Bsp.für die "Vorbeuge" wäre schön,wenn die Beweglichkeit eingeschränkt ist.Sympathische Trainerin,vielen Dank dafür:)

Vor 1 Monat
Olivia
Reviewer
5/5

Ein absoluter empfehlenswerter Kurs. Ich war erst skeptisch…aber wer richtig Yoga lernen möchte- der ist hier richtig!

Vor 3 Monaten
Regina
Reviewer
5/5

Ganz tolle Kursleitung, sehr gute Erklärungen und es tut so gut, dass ich mich immer auf die nächste „Stunde“ freue

Vor 4 Monaten
Barbara G.
Reviewer
5/5

Ein wunderbar aufgebauter Kurs. Ich mache schon lange Yoga, finde diesen Onlinekurs aber das Beste vom Besten. Herzlichen Dank. Ich kann ihn Anfängern sowie auch Fortgeschrittenen wärmstens empfehlen. Jede einzelne Übungen wird sehr genau erklärt!

Vor 5 Monaten
Anonym
Reviewer
5/5
Vor 7 Monaten
Anja
Reviewer
5/5

Die Asanas werden gut erklärt und bisher finde ich die Flows recht entspannend. Dazu kommt Katis angenehme Stimme.
Auf Grund wechselnder Arbeitszeiten kann ich die Übungen genau dann machen, wann ich Zeit und Lust habe.
Ich hatte mir noch andere Online Kurse angeschaut, und fand aber die Anfänger Kurse recht oberflächlich, die vielen Stilrichtungen, Mantras..ein Überangebot.
Ohne zuvor die 30 Tage Probe in Katis Kurs gehabt zu haben, hätte ich schnell aufgegeben und gedacht Yoga ist einfach nicht mein Ding.
Nach stressigem Alltag finde ich diesen Kurs optimal um einfach runter zu kommen, Freude an der Bewegung zu haben, und auch wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln.
Vorab habe ich alles mögliche ausprobiert, so blieb nur noch die Frage, ob ich mir vorstellen kann ein ganzes Jahr dran zu bleiben.
Ja, das kann ich. Und freue mich auf die Übungen die sich hinter den Kalendertüren verbergen.

Vor 8 Monaten
Sebastian W.
Reviewer
5/5

Ein schön strukturierter Kurs, toll erklärt und einfach zu folgen. Sympathische Trainerin

Vor 8 Monaten
Anja
Reviewer
5/5

Kati erklārt und zeigt symphatisch Schritt für Schritt. Genieße es die Übungen mitzumachen. Fühle mich wohl danach und freue mich tāglich auf die nächste Folge.
Bei stāndig wechselnden Arbeitszeiten ist der online Kurs bei dem man sich die Übungszeiten selber aussuchen kann eine gute Alternative.

Vor 9 Monaten
Dorit
Reviewer
5/5

Durch die Videos, Kati‘s super Erklärungen, Aufzeichnung häufigster Fehler ist dieser online Yoga Kurs von Grund auf lehrreich, motivierend, aufbauend und rundum total schön. Ich bin total begeistert euch im Netz gefunden zu haben!!!!!

Vor 9 Monaten
Anonym
Reviewer
5/5

Toll!!!

Vor 9 Monaten
Marlene Singer
Reviewer
5/5

Ein toller Kurs mit sehr guten , kleinschrittigen Erklärungen . Es ist toll, dass man für 0 Euro das Kursangebot erst mal testen kann . Der Kurs ist es wirklich wert ihn zu kaufen . Werde ich auch tun , so kann ich jederzeit Asanas nochmal genau üben .

Vor 11 Monaten
Anonym
Reviewer
5/5

Ich bin sehr froh, auf diesen Yoga-Kurs gestoßen zu sein. Die Flows gefallen mir sehr gut, und die einzelnen Asanas werden für mich als Anfängerin so erklärt, dass ich sie verstehe und nachvollziehen kann. Auch die Hinweise während der Flows helfen, an sich und der richtigen Haltung zu arbeiten.

Vor 1 Jahr