DIE ASANAS IM DETAIL ERKLÄRT
Professionell Unterrichtet
Du lernst jede Asana in Echtzeit unterrichtet. Alle Haltungen werden leicht verständlich und detailliert erklärt.
Unsere „Hands On“ Erklärungen vermitteln dir Sicherheit und klare Vorstellungen.
DEIN LEITFADEN
Der Übungskalender
Der Übungskalender unterstützt dich beim Aufbau deiner regelmässigen Yoga Praxis und zeigt dir jeden Tag neue Asanas, vitalisierende Yoga Flows, sowie spannende Tipps und Hintergrundinfos.
Für wen ist unser Online Yoga Kurs geeignet?
Anfänger oder fortgeschritten?
Du möchtest Yoga von Beginn an richtig lernen und suchst daher nach einem Online Yoga Kurs, der keine Vorkenntnisse verlangt? Dann bist du bei uns genau richtig.
GRAFISCHE ANIMATIONEN
Asanas Visuell Erklärt
Um deine Asanas gesund und anatomisch korrekt auszuführen, helfen dir unsere grafischen Animationen.
Schritt für Schritt werden dir bei jeder Haltung die wichtigsten Merkmale gezeigt.
KATI MAIRHOFER
Das Schöne am Yoga, ist für mich ganz einfach man braucht so gut wie nichts, es ist unendlich vielseitig und bringt die verschiedensten Menschen zusammen.
Beim Schwitzen, Lachen, Auspowern, Dehnen oder Meditieren sind wir alle gleich. Ich kann mich an keine Zeit meines Lebens erinnern, in der ich nicht beim Tanzunterricht, einer Fitnesseinheit, oder mit Hunden am Berg unterwegs war. Meine Liebe zum Yoga fand ich erst später, kurz vor der Zeit meines abgeschlossenen Sportstudiums in Innsbruck.
Für mich verändert Yoga nicht nur den Körper durch mehr Kraft und Beweglichkeit, wenn man den für sich passenden Yoga Stil findet und diesen praktiziert, verändert Yoga vor allem den Umgang mit sich selbst, dem eigenen Körper und vor allem die wirklichen Ziele im Leben.
Zu unterrichten ist für mich kein Beruf, es ist das Teilen und Weitergeben meiner Leidenschaft und Schöneres kann ich mir derzeit nicht vorstellen.
Elemente Unseres Online Yoga Kurses
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Unser Yoga Kurs ist komplett in Videoform aufgebaut.
Schaue dir unseren Trailer an und überzeuge dich selbst.
Ist unser Online Yoga Kurs passend für dich? Schau dir unseren Trailer an.
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Du entscheidest, wie lange du mit uns Yoga machen möchtest.
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Das erwartet dich
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54 Yoga Übungen, im Yoga Asanas genannt, sehr detailliert erklärt.
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Übungskalender mit 120 Trainingstagen.
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Was unsere Kunden sagen
Ute
Verifizierter KäuferEs war für mich eine sehr gute Einführung in den Yogakurs. Kann ich auf jeden Fall empfehlen, bevor man sich für einen ganzen Kurs entscheidet.
vor 4 Wochen
Anonym
Verifizierter Käufer
vor 4 Wochen
Roswitha Finckh
Verifizierter KäuferDa ich den Kurs schon einige Jahre buche, fände ich es gut, neue Flows als Abwechslung angeboten zu bekommen/ ferner vielleicht auch Übungen morgens im Bett vor dem Aufstehen oder weitere abends im Liegen (Bett)/ ferner Flows mit organischem Vermerk ( zB Abnehmen, Leber, Bauchmuskeln..)
vor 2 Monaten
NATALIA-VALENTINA SCHUCHARDT-ARNAUTU
Verifizierter Käufer
vor 7 Monaten
Daniela Lang
Verifizierter Käuferja ein toller Kurs
vor 7 Monaten
Anonym
Verifizierter Käufer
vor 7 Monaten
Kerstin
Verifizierter KäuferObwohl ich schon lange Yoga praktiziere, lerne ich in diesem Kurs immer noch etwas dazu. Die Erklärungen sind großartig, auch die Videos mit den Fehlern. Kati präsentiert ihre Übungen sehr gut verständlich und bringt einen auch aufgrund ihrer Stimmlage in einen entspannten Flow. Sehr empfehlenswert!
vor 9 Monaten
Petra T.
Verifizierter KäuferDer Yogakurs ist eine Herzensempfehlung, insbesondere für Anfänger, die sich eine fundierte Basis aufbauen möchten, ohne ins Studio gehen zu müssen, denn Kati führt Dich nicht nur verbal durch die Asanas, sondern zeigt Dir neben der Ausführung auch über virtuelle Anzeigen, worauf Du konkret bei der Ausführung der einzelnen Asanas achten solltest. Neben dem Asana-Training enthält der Kurs auch verschieden lange und unterschiedlich intensive Yogaflows, in denen die gelernten Asanas eingebaut sind, so dass Du deren Ausführung im Fluss üben kannst.
Ich halte den Kurs auch für Fortgeschrittene empfehlenswert, wenn der Anspruch besteht, seine Basis zu perfektionieren.
Kati leitet mit super sympathischer, sehr angenehm ruhiger Stimme an und es macht Spass, mit ihr zu praktizieren. Auch das Anbiente, in dem die Videos produziert wurden, ist hell und ansprechend gestaltet. Die Videos sind von hochwertiger Bildqualität und es gibt eine sehr faire kostenlose Probierphase, in der man drn Kurs auf Herz und Nieren testen darf. Hervorheben möchte ich noch, dass es keine Abofalle gibt. Man wählt die nach der Probezeit gewünschte Kurs-Dauer und der Kurs läuft bei Ende der Laufzeit automatisch aus.
Danke, liebe Kati ?? Toller Kurs
vor 9 Monaten
Doris K.
Verifizierter KäuferSehr guter Kurs!
vor 1 Jahr
Marita
Verifizierter KäuferVielen Dank für das Angebot in das Yogaprogramm reinzuschauen
vor 1 Jahr
Anonym
Verifizierter Käufer
vor 1 Jahr
Christina
Verifizierter KäuferSuper ? ganz tolle Anleitung ?
vor 1 Jahr