Um deine Asanas gesund und anatomisch korrekt auszuführen, helfen dir unsere grafischen Animationen. Schritt für Schritt werden dir bei jeder Haltung die wichtigsten Merkmale gezeigt.
Animierte Kurzerkärung zum Krieger 1
Animierte Kurzerkärung zur Asana Sphinx
Animierte Kurzerkärung zu Supta Baddha Konasana
Die animierten Kurzerklärungen sollen dich auch immer dann unterstützen, wenn du dir bei der Ausführung einer Asana nicht ganz sicher bist. In Kurzform wirst du an die wichtigsten Ausrichtungsmerkmale erinnert.
