Yoga gewinnt sehr an Beliebtheit in den letzten Jahren. Das führt zu einem mittlerweile riesigem Angebot.
Darunter leidet oft die Qualität. Vor allem für Anfänger ist es fast unmöglich geworden, zu unterscheiden und den richtigen Kurs zu finden.
Auf grundlegende Inhalte wird oft vergessen. Essentielles Yoga Wissen wird wenig bis gar nicht unterrichtet. Das “Herum hüpfen” oder Nachturnen steht im Vordergrund. Eben Entertainment.
Viele machen mit. Und wissen dabei gar nicht, dass sie Asanas falsch ausführen. Das kann zu schweren Verletzungen führen. Die individuelle Entwicklung bleibt dabei auf der Strecke.
Aus Herausforderung wird Überforderung. Das Tempo der Flows ist zu schnell oder einfach nicht richtig. Erklärungen sind oft unverständlich oder fehlen komplett.
Warum machst du eine Yoga Haltung? Welche Auswirkungen hat sie? Wie richtest du dich auf deinen Körper passend aus? Wie Atmest du während der Asana?
Auf Hintergrundwissen wie dieses wird oft verzichtet. Keep it short and simple? Unserer Meinung nach oft zu „short and simple“.
Komm zu uns in den Online Yoga Kurs. Und lerne Yoga richtig. Von Grund auf. Ohne Vorkenntnisse. Unsere Übungserklärungen sind klar und verständlich. Hintergrundwissen, unter anderem zur individuell exakten Ausrichtung, steht im Vordergrund.
Du wirst bei deiner Yoga Entwicklung aufbauend geführt. Unser Kurs gibt dir dazu eine klare Struktur vor. Dein Übungskalender zeigt dir Tag für Tag die nächste Session. Und hilft dir dabei motiviert zu bleiben.
Qualität statt Quantität.
