Yoga Übungen
erklärt
Häufige Fragen
Müssen die Füße ganz nah am Gesäß sein?
Nein, du kannst, angepasst an deine Knie, den Winkel verändern und somit zu viel Spannung anfangs verringern.
Pro Tipp von Kati
Verändere den Abstand von deinen Füßen und dem Gesäß und entdecke welcher Winkel für dich hier am besten funktioniert.
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